Psychologue
Un psychologue, selon les règles du Québec, est un professionnel de la santé mentale détenant une maîtrise ou un doctorat en psychologie et faisant partie de l'Ordre des psychologues du Québec (cet Ordre professionnel assure la protection du public et contrôle l'exercice de la profession). La formation du psychologue est centrée sur la compréhension du comportement humain et sur l'apprentissage de multiples techniques visant à aider le client à résoudre ses difficultés personnelles.
Le psychologue peut intervenir sur des problèmes d'ordre psychologique de tout genre: soit d'ordre personnel, tels dépression, troubles de personnalité ou d'ordre relationnel comme des problèmes de couple, de relation parent-enfant, relations de travail etc.
L'orientation existentielle-humaniste, à l'origine de ma formation universitaire, est d'une grande inspiration pour mon action professionnelle. Des éléments des approches béhaviorale-cognitive, psychodynamique et systémique s'y greffent lorsque c'est approprié.
L'orientation existentielle/humaniste
Ces approches sont fondées sur la capacité de l'être humain à diriger son existence et à se réaliser pleinement. L'accent est mis sur le moment présent, sur la capacité de la personne à prendre conscience de ses difficultés actuelles, de les comprendre et de modifier en conséquence sa façon d'être ou d'agir. Le psychologue facilite ainsi l'exploration de soi engagée par le client de même que l'expérimentation de nouvelles façons d'être ou d'agir. La personne qui consulte est considérée comme un «client» qui est sur un pied d'égalité avec le thérapeute.L'approche rogérienne,
la Gestalt thérapie, l'autodéveloppement sont des exemples d'approches issues de ce courant de pensées
L'orientation cognitive/béhaviorale
Les spécialistes de ces approches considèrent que les difficultés psychologiques sont liées à des pensées ou à des comportements inadéquats qui ont été appris par une personne dans son environnement quotidien. Il s'agit donc d'analyser ces comportements et pensées, ainsi que le milieu de vie de la personne et d'apprendre de nouveaux comportements, de remplacer ces pensées ou émotions non désirées par d'autres qui sont davantage adaptées. La thérapie béhaviorale et la thérapie émotivo-rationnelle sont des exemples d'approches associées à cette orientation.
L'orientation psychodynamique/analytique
Fortement influencées par la psychanalyse et faisant appel à la notion d'inconscient, ces approches établissent un lien entre les difficultés actuelles et les expériences, les conflits refoulés et non résolus de l'histoire personnelle. La personne est ainsi amenée à prendre progressivement conscience de l'influence des conflits inconscients sur son fonctionnement actuel afin de les comprendre et de s'en dégager graduellement.
L'orientation systémique/interactionnelle
Dans cette approche, on considère que les problèmes personnels surgissent et se maintiennent à cause du genre d'interaction entre une personne et son entourage (famille, amis, équipe de travail, etc.). Après analyse de la situation problématique, l'objectif de la psychothérapie est de modifier les relations entre la personne et son entourage. Il est ainsi fréquent que le psychologue rencontre des membres importants de l'entourage de son client. La thérapie familiale et la thérapie brève constituent des exemples de cette orientation.
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