Éditorial de Août 2008

L'Écoute en relation

Je ne vous apprends rien si je vous dis : Dans toute relation, l’écoute est un des piliers d’une communication satisfaisante. Par contre, voici une affirmation un peu moins évidente pour certains: Écouter l’autre, c’est avant tout se taire. Fermer la bouche! Et rester attentif, présent à l’autre.

Donner à l’autre le temps et l’espace dont il a besoin pour exprimer, à sa façon, ce qui l’habite, c’est lui permettre d’être une fois pour toute entendu.

Qu’il est difficile de ne pas intervenir, de ne pas donner son opinion sans avoir préa-lablement réellement entendu l’autre! Malheureusement, cette intervention de notre part oblige parfois la personne à répéter, encore et encore, jusqu’à ce qu’enfin, on lui donne l’importance dont elle a besoin. Mais comment écouter notre interlocuteur s’il juge ou condamne? Et que dire si ces jugements nous sont adressés? Vous conviendrez bien évidemment que c’est pour certains d’entre nous ce qu’il y a de plus difficile à faire.

La conséquence du jugement de l’autre est souvent une fermeture à l’intérieur de nous, pour toutes sortes de raisons, aussi légitimes les unes que les autres.

Mais brusquement, la sensibilité à l’autre est compromise parce que ce n’est plus son vécu auquel on est attentif, c’est le nôtre.

L’attention est alors tournée vers soi. Et c’est bien ainsi. Parce que c’est là qu’intervient le deuxième pôle de l’écoute : L’écoute de soi. Malheureusement la croyance populaire la dépeint comme étant égoïste. Au contraire, l’écoute de notre propre vécu émotif pendant le discours de l’autre devient impératif. Qu’est-ce que ça me fait, moi, de l’entendre?

Cette attention à soi permet d’apprendre à connaître l’impact des paroles de l’autre sur nous, à identifier clairement notre vécu, à se responsabiliser de ce vécu subjectif et à être sensible à soi. Conséquemment, au lieu de répondre par une réaction défensive et d’entretenir un « pattern » relationnel, nous apprenons à communiquer de façon plus responsable et sensible.

Signifier à l’autre que l’on a bien entendu ce qu’il vit est une marque de respect et de considération. C’est une façon pour nous de manifester notre dignité dans la relation à autrui.

Se faire entendre à son tour suite à ce qui a été dit est une façon de départager ce qui nous appartient de ce qui appartient à l’autre.

C’est ce que l’on propose, entre autres, en thérapie : L’apprentissage de l’écoute, de la sensibilité à soi, de la responsabilité du vécu et de la communication respectueuse.

Louis Véronneau, TRA